El Blog de

La Clínica Dra. Lourdes Martín

El blog de Clínica Dra. Lourdes Martín

Descubre nuestras novedades técnicas, consejos estéticos y de belleza, promociones y mucho más.
Tamaño de fuente: +

¿Cuándo utilizar complementos alimenticios en una dieta?

complementos-alimenticios-dieta-nutricion-sevilla

Someterse a cualquier dieta, por muy bien planificada y personalizada que esté, supone un gran esfuerzo y motivación y, por ello, esperamos obtener como recompensa resultados que cumplan con nuestras expectativas.

Pero, a veces, estos resultados no son los que esperábamos y, en algunos casos, no es porque hayamos realizado incorrectamente la dieta, sino porque entran en juego, en esta batalla, otros factores que pueden alterar la consecución de nuestros objetivos. Por ejemplo, el agua es un componente de nuestro organismo que cambia con mucha frecuencia por diversos procesos fisiológicos que hacen que podamos retener líquido.

 

Complementos alimenticios de efecto drenante y diurético

Para poder paliar en parte esta circunstancia, existen complementos alimenticios que tienen efecto drenante y depurativo. De hecho, actúan como aliados para eliminar ese exceso que retenemos en determinados momentos.

Hay una amplia variedad de estos productos en el mercado elaborados a base de extracto de plantas combinadas, como la alcachofa, el diente de león, el boldo y el té verde, entre otras, para producir un efecto diurético y facilitar la eliminación natural de toxinas.

 

Complementos alimenticios de efecto saciante

En otras ocasiones, el seguimiento de la dieta puede ser difícil si se siente hambre que no se sacia con los alimentos incluidos en la planificación dietética. Si aquellos que contienen fibra de forma natural no son suficiente para reducir el apetito, se pueden emplear complementos alimenticios que produzcan saciedad.

Normalmente, están elaborados a base de fibra y plantas con efecto relajante en el sistema nervioso. Ayudan a controlar los periodos de ansiedad en los que suele aumentar el apetito.

 

Los complementos alimenticios pueden ser compatibles con las dietas equilibradas planificadas. Se emplean para satisfacer las necesidades de cada persona en particular y conseguir una solución terapéutica a un problema determinado si lo hubiera.

Encontramos también una amplia lista de productos que pueden ser nuestros aliados para reducir la celulitis, fortalecer uñas y cabello, cuidar la apariencia de la piel, atenuar los efectos de la menopausia, entre otros. Todos y cada uno de ellos, concebidos para ayudarnos a sentirnos mejor.

Es muy importante señalar que todos estos productos deben consumirse en las dosis recomendadas y que su uso esté controlado, preferiblemente, por un especialista.

En Clínica Dra. Lourdes Martín nos apasiona cuidarte y hacerte sentir bien. Desde 1989 nuestra clínica de Sevilla te ofrece tratamientos de medicina estética, cirugía estética, gabinete, nutrición, micropigmentación y mucho más. ¡Pide tu primera valoración gratuita y conócenos!

Ponemos rumbo hacia 2019 tras hacer balance del añ...
¡Felices fiestas en nombre de todo el equipo de la...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Domingo, 28 Abril 2024

Etiquetas utilizadas

corporal primavera cuidado facial tratamientos masculinos rinoplastia clínica estética en Sevilla cirugía estética en Sevilla cirugía genital autoestima aumento de labios piel sana facial manchas de sol cirugía facial Sevilla cirugía plástica Sevilla celulitis fotoprotector mineral estrías cosmética oncológica imperfecciones depilación de cejas cuidados de la piel fiestas reducción de pecho invierno cirugía de ginecomastia Carboxiterapia Sevilla Nutrición arrugas de expresión mamoplastia estética oncológica hilos tensores hiperpigmentación medicina cuidados estéticos básicos armonía calidad de vida Plexr tratamiento facial tratamientos corporales melasma toxina botulínica fotoprotector oral peeling Navidad dermapen IPL M22 luz pulsada intensa Feliz Navidad láser diodo tratamiento para iluminar la mirada manchas solares escote gabinete de estética cicatrices Estética Sevilla pedicura tratamientos preventivos micropigmentación de cejas maquillaje semipermanente drenante beneficios tratamientos de acné Tratamientos Dra. Lourdes Martín Avène mesoterapia corporal cosméticos baja densidad mesoterapia facial revitalización facial corrección de agujeros de orejas mastopexia tratamientos faciales blefaroplastia maquillaje profesional vitaminas cirugia estetica sevilla técnicas felicitación solar revista Galderma excesos del verano tratamiento pre-evento vitaminas. medicina estética lifting micropigmentación médica Alimentación dietas Estética profesional láser no ablativo cirujano estético manchas marrones asesoramiento cosmético escote y cuello resultados naturales ipl fotorrejuvenecimiento piel reactiva mentón mommy make over patas de gallo manchas solares rejuvenecimiento de manos dieta drenante cirugía estética luminosidad medicina facial ginecomastia acné Salud integral tratamientos iluminadores Estética profesional Sevilla Alimentos peelings maquillaje oncológico exposición cirujano plástico exposición solar manchas en la piel fotoenvejecimiento tratamiento de medicina estética tinte de pestañas tratamientos estéticos mesoterapia rosácea perder peso mamas caídas Ácido Hialurónico dieta saciante orejas rasgadas belleza en Navidad revitalización belleza corrección de ojeras y bolsas cara perfecta tratamientosp preboda cambios hormonales escote protectores solares químicos rejuvenecimiento facial cirugía íntima estética dermopigmentación médica sevilla dermocosmética Tratamiento varices Sevilla implantes de pecho brazos masculinización facial fotorrejuvenecimiento IPL M22 cirugía oculoplástica adolescentes Medicina estética Sevilla péptidos miméticos dermopigmentación médica asesoramiento personalizado trucos medicina estética Sevilla extensión de pestañas depilación médica acné adulto nutrición lobuloplastia flacidez brazos Consejos tratamientos médicos inspección de calidad vacaciones clínica estética postoperatorio facial tratamiento para ojeras lentigos melanina cicatrices de acné protección solar micropigmentación cirugía plástica manicura AH tricopigmentación cosmética profesional manos luz pulsada blefaroplastia sin cirugía agujeros de orejas dermatología complementos alimenticios bronceado tratamientos antienvejecimiento cambios en la piel dermopigmentación verano cuello rojeces elevación de pecho envejecimiento prematuro aumento de pecho fotoprotectores clínica de medicina estética en Sevilla Salud tratamientos para novias fotodepilación esclerosis de varices clínica de medicina estética medicina estética queloides clínica estética Sevilla rejuvenecimiento SECPRE maquillaje dermatológico ácido hialurónico proteína p53 bienestar M22 envejecimiento medicina estetica cosmética tratamientos médico estéticos Sevilla promociones eventos tratamientos para manchas tratamiento de ojeras recomendaciones tratamientos médico estéticos hipersudoración renovación celular aumento de mamas cuidados faciales postoperatorio cuidados piel luminosa Medicina Estética Sevilla bonos corporales depilación definitiva tratamiento de bolsas tendencia flacidez prevención tratamientos exprés embarazo cosmética de calidad cierre de dilataciones intervenciones mentoplastia micropigmentación capilar Mascu-look manchas oscuras párpados caídos lifting médico cáncer de mama Black Friday blanching labios dieta asesoría cosmética Medicina del Bienestar mirada micropigmentación en Sevilla contaminación liposucción drenaje linfático taller formativo tratamientos para hombres carboxiterapia depilación láser tratamientos para bodas lifting sin cirugía ojeras piel uniforme cirugía para hombres belleza natural deporte rostro apagado

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Te asesoramos en lo que necesites.
Pide cita y te informaremos.

Solicita aquí tu cita para hablar de manera directa con el especialista.
El profesional estudiará tu caso y te ofrecerá un asesoramiento personalizado.

page-title-bg-ash.png

 

Desde 1988 trabajamos e innovamos para que siempre muestres la mejor versión de ti, sin olvidar lo más importante: tu salud.

 

Aquí estamos

Dirección: 

©2024 Clínica Dra. Lourdes Martín. Todos los derechos reservados

Buscar